7 научно доказано биљке сваког човека треба да расте како би се појачало Либидо

7 моћан и научно доказан Биљке које сваки човек треба да расте да појачате либидо, побољшавају сексуални живот и излечи здравствене проблеме!

Постоје биљке које појачавају либидо, побољшавају ниво секса и енергије у мушкарцима, Доказано у разним студијама. Расте их свеже и чинећи их дијелом ваше исхране, природно може да побољша вашу издржљивост, виталност и ментално здравље.

Погледајте наш чланак о најбољим италијанским биљем овде

Снажно биље које сваки човек треба да расте

1. Фенугреек

Ботаничко име: Тригонелла фоенум-гроецум

Резултати разних клиничких испитивања сугеришу то фенугреек је један од најбољих мушко-здравље биље. Студија је спроведена на 120 мушкараца 12 недеља закључила да је Фенугреек појачао ниво тестостерона у учесницима.

Такође је познато да смањи ризике од дијабетеса, крвног притиска и срчаних услова, који су чешћи код мушкараца него жена.

Како конзумирати: Додајте семенке за проклете салате. Свеже лишће најбоље укуса у тешким телима, суповима, месу и биљним јелима.

Погледајте наш чланак о растућем Фенугрееку овде

2. Рузмарин

Ботаничко име: Росмаринус оффициналис

Росемари штити од дегенерације макуларне макуларне старосне доби и према иранској студији такође помаже мушкарцима са "анксиозношћу" перформансама.'

Ако то није довољно у складу са истраживањем наведен на Сортхумбриа универзитету, постоје једињења у рузмарини која побољшава когнитивну функцију и меморију. Прочитајте више о томе овде.

Како конзумирати: Додајте га за одлагање док роштиљ месо или печена риба.

Ево свега што треба да знате о растућим рузмарима у саксији

3. Гинкго

Ботаничко име: Гинко билоба

Богат флавоноидима и терпеноидима, Гинкго је сјајна биљка за повећање протока крви у мушки сексуални орган. Такође помаже у борби против упале и искривљености смањења ризика од срчаних болести код мушкараца.

Отворено суђење о његовој ефикасности сугерише да може смањити губитак либида због антидепресива, такође, може повећати жељу, узбуђење и оргазам у и мушкарцима и женама.

Како конзумирати: Додајте свеже листове у чајевима или га узмите у течни облик екстракт листова. Трошите 30-60 минута пре спавања у кревет.

Овај чланак даће вам све информације које су вам потребне о растући Гинко

4. Трибулус

Ботаничко име: Трибулус Террестрис

Трибулус је природни афродизијак и популарно се користи у алтернативним кинеским и ајурведским лековима. Третира еректилну дисфункцију и проблеме са сексуалним жељама и лечи у мокраћне тегобе.

Бугарска студија је спроведена на 180 мушкараца који пате од благе до умереног ЕД-а и Трибулуса је показало позитиван утицај на учеснике. Овде детаљно прочитајте више о томе.

Како конзумирати: Воће, лишће и корен ове биљке користе се у медицинске сврхе. Екстракт у праху се може узети након оброка. Можете додати своје свеже листове док је варирао чај.

Растући савети: Нарасте 1-2 стопа у висини. Добро се налази у пешчаном, добро испуштању и влажном тлу.

5. Азијски Гинсенг

Ботаничко име: Панак Гинсенг

У оријенталним културама Гинсенг се назива "краљ свих биљака,"Због своје моћи да побољша опште благостање. Такође повећава сексуално понашање и квалитет сперме и смањује неплодност, доказано у различитим студијама управљања случајем.

Релативно, једна корејска студија је закључила да орално давање Гинсенга може побољшати све домене сексуалне функције и смањује шансу за еректилну дисфункцију.

Како конзумирати: Можете да конзумирате Гинсенг корен након парења или једете сирову у прашкасти облик. Може се додати и на чајеве и супе.

Погледајте наш чланак о растућем Азијском Гинсенгу овде

6. Бели лук

Ботаничко име: Аллиум сативум

Да ли знате да су срчани ударци двоструко чешћи код мушкараца него жена? Налаз норвешке студије која је обухватала 34000 мушкараца и жена.Овде је бели лук од велике помоћи јер је научно доказано кардиопротективан биљка или зачин.

Гарлић је најбољи извор Аллицина, једињења које побољшава проток крви и промет сексуалним органима код мушкараца и жена. Штавише, студија објављена у научној директној подразумевало је да хронична потрошња белог лука може повећати тестостерон у серуму.

Како конзумирати: Добро пари у маринадима, месо, супе и паприке. Зелени бели лук најбољи укус је у укусу када је са собом са другим поврћем, песто и супама.

Ево свих информација које су вам потребне у растућем ђумбиру

7. Асхвагандха

Ботаничко име: Са Сомнифера Самнифера

Такође познат као "Индиан Гинсенг", промовише производњу азотног оксида и повећава проток крви на гениталије у мушкарцима, који их лече импотентност и чине их више "мушки."Наука је доказала да такође појачава ментално здравље.

Такође, клиничка студија о 57 младих мушких субјеката резултирала је да његова потрошња повећава снагу мишића и опоравак. Прочитајте овде!

Како конзумирати: Додајте коријене у праху у чашу топлог млека или једноставно помешајте у смоотхие. Такође можете да користите свеже лишће у чајевима.

Ево свега што треба да знате о растућој Винтер Цхерри / Асхвагандха