Можете ли јести фабрику Алое Вера | Предности једења рав алое вере

Можете ли јести фабрику Алое вере, или га можете да користите топично? Сазнајте одговор на ова важна питања у члану у наставку!

Алое вера (Алое Барбаденсис) је популарна кућа која може успевати занемаривање. Има неколико употреба и лековитог бенефиција. Међутим, људи се често збуњују када је у питању јести биљку. Можете ли јести постројење Алое Вере? Хајде да сазнамо!

Погледајте наш чланак о доказаним алое беефитивима овде!

Можете ли јести фабрику Алое вере?

Алое Вера је сјајна унутрашња кућа која може да преживи на занемаривању и има бројне лековито својства и здравствене користи у понуди. Као што је богат храњивим материјама, ензимима, масним киселинама, полисахаридима, аминокиселинама и минералима, можете јести постројење Алое Вере да бисте навели све његове користи! Лист алое вере састоји се од три дела: кожа, гел и латекс.

Гел и кожа биљке Алое Вере су јестиве и имају неколико здравствених користи, али га не можете директно појести резањем из биљке. Прочитајте да бисте научили како конзумирати Алое вере.

Како јести алое вера?

• Да једете гел, узмите лист алое из биљке, оперите га трчањем, води воду.
• Дозволите да се одмори 10-15 минута док не емитује танки слој жуте течности снажним лаксативним квалитетом; алоин. Прекомерна потрошња латекса може резултирати озбиљним фаталним нуспојавама.
• Затим је прекинуло оштре ивице шиљастих шиљака на врху, а обе стране претрес листова је елиминисале било какве трагове крхотина, остатака и латекса.
• Након тога уклоните кожу и избаците унутрашњу гелу чистом кашиком. Можете је појести додавањем на смоотхие, пића и салсас.

Супротно томе, алое вера кожа је такође сигурна да конзумира. Да једете кожу, снип са оштрих ивица и нарежите кожу из гела. Можете је додати летњим салатама, Хуммусу или салсу за хрскаву, благу укус.

Белешка: Имајте на уму да одаберете лишће од постројења Алое Вере за потрошњу, а не из других алое врста. Пошто ове сорте могу бити токсичне за употребу.

Предности једења Алое Вере

Потрошња алое вере гела и коже од листа има неколико здравствених користи!

• Гел садржи 20 аминокиселина које помажу у стварању мишићног ткива јаке.
• Ензими у Алое Вери помажу у варењу и побољшавају унос хранљивих материја.
• Алое Вера Гел такође помаже у смањењу зубне плакета. Можете га користити и као средство за испирање уста.
• Доказано је у студијама које Алое Вера Гел помаже у спуштању шећера у крви повећавајући осетљивост на инзулин.
• Редовна потрошња Алое Вера Гел повећава антиоксиданс ниво крви и такође се бори против штете слободним радикалима.

Ризици једења Алое Вере

Потрошња алое вере латекса (жута супстанца) која је присутна унутар лишћа има потенцијалне опасности. Ако се узима у малим количинама, може да ради на лечењу опстипације повећавајући контракције.

Ако током дужег периода узимате Алое Вера Латекс, онда то може резултирати нежељеним ефектима попут; Проблеми са бубрезима, грчеви у стомаку, слабост мишића и неправилно откуцаји срца.

Поред тога, потрошња Алое Вере не препоручује се људима који имају дијабетес, срчане проблеме или бубрежне проблеме.

Белешка: Труднице се саветују да не конзумирају латекс јер може проузроковати контракције материце које могу резултирати побачајем.

Како воли алое вера?

Алое Вера има горку, благо киселу и земљани укус. Текстура је мекана и глупи; и то је воденаста, па се може лако гутати. Можете да потрошите и сировину или комбинујете са другим воћним соковима или смоотхијевима.

Желите да знате како је личија укуса? Кликните овде!

Избегавајте да конзумирате прерађени гел Алое Вера

Ако желите да конзумирате Алое вера гел, увек се побрините да га узимате из свеже биљке. Избегавајте да конзумирају паковање док садрже штетне конзервансе.