Борите се у хладној сезони, наравно, са биљем и биљкама из баште

Да ли тражите неколико потребних олакшања од симптома прехладе или грипа?

Наука тек треба да нађе лек за општу прехладу. Али природа нам пружа пуно састојака који ће помоћи у ублажавању наше патње - са здравим, природним састојцима из баште.

Много биља се данас проучава за своје лековите својства, али углавном остају непровјерени или захтевају више истраживања да задовоље научне стандарде.

Али од многих рецепата који су издржали тест времена и анегдотских доказа, да могу помоћи да умиру симптоме постићих, загушења, кашља и још много тога.

И популарност напитака заснованих на биљку попут биљних чајева, инфузија, нинктуре и мековина и данас наставља да расте.

Повезујемо се на продавце који ће вам помоћи да пронађете релевантне производе. Ако купујете од једне од наших линкова, Можемо зарадити комисију.

Народна медицина је дуготрајна зарадила мноштво састојака које можемо да растемо - попут старих радника, белог лука, ђумбира и разне кухиње.

Звучи као нешто што бисте могли да користите дозу?

Затим скочимо и погледамо биљне фаворите за хладно и грипе.

Бори се у хладној сезони, наравно

• Напад климица убица
• 13 биљних лекова
  1. Камилица
  2. Ехинацеа
  3. Старински
  4. Еукалиптус
  5. Бели лук
  6. Ђумбир
  7. Нана
  8. Муллеин
  9. Лук
  10. Оригано
  11. Рузмарин
  12. Кадуљавац
  13. Мајчина душица
• Баштенски лек

Напад климица убица

То заправо није клице које узрокују симптоме које се повезујемо са прехладом или грипом.

Створени су имуни систем нашег тела, као одговор на вирусну инфекцију горњег дисајног система.

Болови, загушење, грозница и цурење носа су резултат нашег имунолошког одговора. Када су заражене, слузокожни мембрани улазе у високу брзину да би исперили непријатељске грешке из наших система и да инхибирају њихов раст и ширење.

И брже се то може догодити, пре него што се осећамо боље.

Када се осећамо под временом, многи од нас ће се претворити у лекове преко лијечења, попут деконгестанција.

И док помажу да се осуши проток флегма и слузокоже, они такође инхибирају природну акцију за испирање које производе хладне симптоме, што нас може натерати дуже него што је потребно.

Унесите: Пријатељске биље из баште.

13 биљних лекова

Посљедњих година научни истраживачи су почели да гледају ближе многим биљним једињењима за корисна решења за сезонске болести, као и хроничне болести.

Није изненађујуће да се безаристоће не може наћи бројне цвеће, воће, биље и поврће које садрже снажне антифунгалне, антибактеријске, антимикробне и антивиробне својства.

Они такође имају важне хранљиве материје, попут антиоксиданата, витамина и мноштво фитохемикалија који помажу у јачању имунолошког система - што нам може помоћи да останемо здрави у првом реду.

Дакле, то има смисла да би многе од ових компоненти такође могле да донесу ефикасну, умирујућу удобност хладном обољеју.

Многе лековите биљке дивно су лако расти у вашем дворишту.

И не само у лековите сврхе - такође имају лепе цвеће, дивне мирисе и служе да привуку залатоне током додавања укуса и мириса у кухињи такође.

Ако сте нови у растућим биљкама за лечење, предлажем вам да покупите добру референцу. Она која описује све веће навике, култивацију и жетву, као и терапијске употребе и упозорења, биће благостање у вашу кућну библиотеку.

Један од мојих фаворита је "Водич за националне геограпхиц за лековито биље."

Темељно истражено и образовно, укључује "преко (кухињске) бројача" кућне лекове и забавне временске траке који даје занимљиве типне у историјској употреби за сваку биљку.

Водич за лековито биље

Копије ове одличне књиге су Доступно путем Амазона.

Имајте на уму да неки биљци могу изазвати алергијске реакције или реаговати са прописаним лековима и не треба их узимати у клиничким дозама од стране трудница.

Молимо вас да се обратите са практичаром здравствене заштите пре него што започнете било који биљни режима додатака.

Сада, уђите у оне лекове засноване на биљку.

1. Камилица

Са шармантним цвећем попут тратинчица и слатким јамицом од јабуке, камили воле баштови и травари.

Родом у Азији и Европи, најпопуларнија сорта која се користи за чај и биљни мешање је немачка камилица, Матрицариа Цхамомилла.

Представљен у Северну Америку у 1500-има, то је узорка средње величине који су популарно коришћени у креветима и границама.

Такође се користи као ефикасна фабрика пратилаца за јабука и воћка, Брассица поврће, пасуљ, краставци, и лук.

Прво позната здравствена референца за камил забиљежена је у египатском медицинском тексту Кодекс Еберс Цирца 1550 БЦ!

Многе културе од тада су се осушене цвеће намириле у умирујуће чајеве за третирање разних болести. А у средњем веку је популарно коришћено као претресни цвет за његов воћни мирис и наводно некретнине дезинфицијенса.

Стрелинг је била пракса расипања биља на поду за своје пријатне мирифе и некретнине штеточина.

Представљен у Северну Америку у 1500-има, то је једно од најчешће коришћених лековитог биља у Европи данас.

Сазнајте више о камили Наш чланак о растућим и жетвим саветима.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Шлуба чаја камилице може бити ефикасна за лечење упале и олакшати бол и проваљеност грлобоље. Његова антиспазмодијска акција такође може бити ефикасна у ублажавању кашља.

Удисање паре камилице се такође користи за ослобађање загушења, боли и притиска са синусом - дубоко удишите своје слатке паре.

2. Ехинацеа

Светли и весели на сунчаној граници, врсте из Ехинацеа род Додајте прекрасну боју до летње баште.

Такође познат као Цонефлодерс, са љубичастом сортом (Е. пурпуреа) Најчешће се токује за његове лекове, то су вишегодишње меморије које се шире лако и стварају цвеће од средине до краја лета.

Родом у Северној Америци, семе је омиљено малим пјешачким птицама, зато будите сигурни да оставите неке стабљике на месту када су завршили цвјетајући.

Најпопуларније од терапијских биљака које користе Индијанци, Цонефловер је био заједнички лек у лечењу зубобоље, упаљених десни и грлобоље.

Сви делови биљке користе се за биљне апликације - лишће, латице и коријене. Данас је Ехинацеа једно од најпопуларнијих биљака који се користи у Европи и Северне Америке.

Да бисте сазнали више, будите сигурни да прочитате наш информативни чланак о Како узгајати Ехинацеа - Свидеће вам се њене једноставне навике!

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Помешан са паприком и хиссоп Лишће, Ехинацеа чај користи се за смањење симптома хладног и грипа попут ниске енергије и загушења.

Тинктура корена Ецхинацеа узета на првим знаковима прехладе може смањити његову тежину и трајање.

За више подучавања о практици за прављење клика, покупите копију "Приручник за производњу биљне медицине: кућни приручник" од Јамес Греен.

Приручник за производњу биљних медицина: Кућни приручник

Препоручио би биљна академија у Бедфорду, Масачусетс, нуди јасан, корак по корак упутства за стварање сваке врсте препарата на бази биљака.

Можете пронаћи ову књигу Доступно на Амазону.

3. Старински

Предиван грм за башту, старије од рода Самбуцус,и рођени су у умереним регионима и северних и јужних хемисфера.

Са дивним, лаћним цвећем који цветају почетком лета, прате густе кластере љубичасте-црне бобице. С. нигра је врста која се најчешће користи у биљним лековима.

Спаковани витаминима и моћним антхоцијанинима, бобице су омиљене у кухињи за прављење срдака, џемова, желе, сирупа и вина. Али кухари и хербалисти морају бити брзо да добију свој удео пре посете птица.

Старији је имао бројне сујеверје приложене њему и често је била засађена за заштиту од лоших духова.

Бићете срећни да знате да је сасађивање старијег старијег у близини куће и близу врата или прозора који чувају вештице у заливу!

Да уживате у лепоти и наглављавању овог лепе грмља, прочитајте даље Како узгајати старије површине.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Направљено са свежим или сушеним бобицама, Елдерберри Чај и Тинктуре се користе у лечењу симптома грипа, загушења и синусних инфекција.

И Елдерберри Сируп је омиљен за отпуштање и олакшавање кашља.

За одличан рецепт за сируп, покупи копију "биљних рецепата РОСМАРИ ГЛАССТАР" - познати ауторитет на биљним лековима, њен рецепт је класичан.

Биљни рецепти за животно здравље

Можете да покупите копију ове књиге од Амазона.

4. Еукалиптус

Родом у Аустралији, свеже, чишћење мириса еукалиптуса(Еукалиптус Глобулус) испуњава ваздух на дан врућег лета јер топлота ослобађа своје есенцијалне уље.

Брзо растуће дрво или грм у породици Миртле, Еуцалиптус воли сунчано, топло окружење са водом која је доступна дубоко у коренску зону.

Успешно је уведено у многе земље и натурализовао се у неколико региона, укључујући јужну Европу, Северну Африку, Перуанске Анде и Калифорнију.

Користи се за миленијуми абориџина Аустралаца, здробљени листови су коришћени за излечење рана коже, док су оштар паре удисале да очисти уста, грло и синусе.

Уобичајени састојак у многим хладним лековима изнад кашља, кашаљ, сируп против кашља и руде груди, еукалиптус има антибактеријска и антивирусна својства.

И испарења из свог есенцијалног уља делују као експекторант за отпуштање загушења грудног коша.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Да се ​​умирују грло и упале синусе, користите свеже, масериране лишће које се стрме у чај.

Листови или есенцијалне паре уља могу се користити са паром како би помогли бронхитису, кашљем и грипу.

Натопите у кади топле воде са доданим свежим листовима даје интензивну пару купку - додају епсом соли и сода бикарбоне да би умили боли мишићи и зглобове.

5. Бели лук

Омиљени зачиње у кухињама широм света, историчари верују да је лако расти бели лук(Аллиум сативум и А. сативум вар. ОПХИОСЦОРОДОН)је култивисано све док 7000 година.

Позната сијалица зачињених клинчића сматра се култигентом - биљка без изворног станишта која се развила људским контактом и култивацијом.

Познато по свом антибактеријском, антибиотичком и антимикробној ефектима, научници вјерују да многе његове здравствене користи долазе из сумпора једињења која садржи, посебно Аллицин, који се обликује клинчић.

Ако сте нови да узгајате ову невероватну сијалицу, Наш чланак о радостима растућег белог лука јела на детаље за богатство жетве!

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Студије су показале екстракт белог лука како би инхибирао раст вируса грипа, смањити тежину прехладе и грипа и помоћи у ослобађању загушења у синусима и грудима.

Али потребно је да се конзумира сирово - топлота оштећена сумпорна једињења.

Да га употребите као еликсир, огулите и рушили стељак белог лука, а затим оставите да стоји 10 до 15 минута како би се омогућило формирање антивирусних једињења.

Ако је испружене сировог белог лука превише превелика за вас (то је за мене!), помешајте га са мало маслиновог уља, гума од парадајза или пире авокадо и шири се на комаду тоста. И даље ћете добити сирову снагу, али без интензивног укуса.

Кад ваш парадајз сазрева, Обавезно испробајте овај укусни рецепт за џем од слане парадајза са наше сестре, Фоод. Фантастично је са биљем и парадајз је изабран свеж из баште!

6. Ђумбир

Ђумбир (Зингибер званиинале)је зељаста вишегодишња од тропија, али са правим условима, може се прерасти и годишње у умереним регионима.

Меснат, интензивно ароматизирана ризома похвала је бамбусовим лишћем у облику копче и стабљика прекривеним конусима жутог цвећа прекривена мароном.

У азијским културама Гингер се користи као зачин и тоник хиљадама година - Конфуције није појео оброк без њега! Данас је њен јединствени укус једна је од најпопуларнијих зачина на свету.

Високо у антиоксидантима и фенолима, Ђумбир је још једна биљка која је показала да има позитивне ефекте у разним здравственим апликацијама.

Научити Како у нашем водичу узгајати Гингер.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Гингерол, главно фитохемијско једињење пронађено у ђумбиру, познато је да уништава многе хладне вирусе.

Херба за загревање, чај од ђумбира промовише циркулацију крви и знојење како би се помогло да испере токсине.

СИММЕР ГИНГЕР СЛИЦЕС СА ЦРНАМОНСКИМ СТАНОВИМАЧКИМА И СПРИГС РОСЕМАРИ ЗА УТлагодила је да се ослободи болова и загушења и опоравка убрзавања.

7. Нана

Све сорте менте припадају Ментха род. Нарођено у Европи, ова робусна трајна биљка преферира цоол локацију и влажење, богато тло.

Копље је уобичајена разноликост баште и цвеће од средине до краја лета.

Производи дуге цоунтбрусх цвјетнице у нијансама белог, плаве, или ружичасте и то је прекрасно посађено поред пута где можете ослободити њен диван мирис додиром.

Међутим, то ће се брзо проширити и натурализовати у башти. Подложите мудро да задржите његов раст у чеку.

Освежавајући укус менте је познат широм света, а природно је у хладној храни попут летњих напитака, сладоледа, салате и јогурта. Такође је укусно као гарниран за свеже поврће попут грашак и беба кромпир.

МИНТ се такође широко користи у козметици и тоалетним потребама и има богату историју у народној медицини.

Његов активни састојак је ментол, а његови освежавајуће паре познате су у хладним лековима попут сирупа против кашља и ментоване груди у грудима.

Сазнајте више Како расти цоол, освежавајућа мента.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Чај од менте је оснивши и помаже танким слузи, раскинути флегм и ублажити кашаљ. Удахните парно паре дубоко да би помогао умахљивим носу.

Есенцијално уље Минтова се такође може наносити на грудима или у пароброду да разбије груди и загушења синуса и ублажавају кашаљ.

8. Муллеин

Са меким, баршунастом лишћем, муллеин (Вербасцум Тхапсус)познато је по неколико људских имена, као што су лист покривача, зеко уши, фланнел цвет и баршунасти пристаниште.

Бијенале, има базалну розету дугог, нејасног лишћа и производи високе стабљике јарко жуто цвеће у другој години.

Уважени лекови, то је у средњем веку кориштен екстензивно широм Енглеске и Европе.

Лекари дану су користили листове и цвеће да третирају разне респираторне болести као што су астма, бронхитис, прехладе и кашаљ.

Са антибактеријским и антивирусним ефектима, Муллеин има својства за демулацију (премаз) и ефекат експектората.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Пруће се у чај, Муллеин помаже да умире надражене бронхијалне одломаче, ублажавају загушење и олакша бол грлобоље и ларингитиса.

9. Лук

Једно од најчешће растућих свих баштенских поврћа и кухињске омиљене, уобичајене лук (Аллиум цепа)долазе у разним укусима, облицима и величинама.

Од малих, ватрених сијалица складишта до екстра-велике и благо слатке "Валла Валла", они су код куће у поприличној свакој кухињи.

Сматра се да је лук потиче у Азији или на Блиском Истоку, са доказом култивације да се дружио са бронзаним доба.

Кроз антикњу многе културе су их користиле за кулинарске и терапијске сврхе. Египћани сматрани светим, њихова уметност је приказала лук као поштоване објекте - и они су играли значајну улогу у мумифицирању!

Међу најповољнијим од поврћа, лук је показало бројне здравствене користи, укључујући противупално, антисептично, антиспазмодичне и искуства са експекторатом.

Да узгајате ову доброћудни сијалицу, погледајте све детаље у Наш чланак о уметности култивације лука.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Жалице направљени од омекшеног лука помешане са мало шећера, извијести се за отпуштање загушења у плућима и респираторним трактом и такође може да извуче загушење узроковано прехладом у ушима.

10. Оригано

Омиљена кухињска башта, оригано (Ориганум вулгаре)чини атрактиван додатак границама и ракетима. Засађени путевима, он ослобађа свој главног мириса када се дотакне у пролазу.

Оригано преферира суво, шљунчано тло и пуно сунца. Семе се семе у башти и привлачи опрашире. Вишегодишња биљка, кластери прилично ружичастих или бијелих цвета на високим стабљикама појављују се почетком лета.

Популарно зачиње, Оригано се најчешће користи за укус меса и слане јела, као што су тјестенина, пица, сосеве и паприке.

Оригано је коришћено терапеутски у народној медицини током историје. Студије показују да је богата антиоксидантима и полифенолима, а њено суштинско уље препоручује травалиста како би се побољшао имуни систем.

Научити Како посадити и узгајати оригано у нашем водичу.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Оригано Чај се може направити од свежег или сушеног лишћа. То је разматрало експекторантне квалитете за загушења респираторних и хладних симптома.

Ово је још један чај са јаким, ароматичним парема да дишу за умирујуће олакшање.

11. Рузмарин

Стаплеј у кухињским баштама, рузмари (Салвиа Росмаринус)има препознатљив, пиниони укус и мирис који воле кувари и хербалисти.

Родом од приморских медитеранских региона, ова дрвенаста, вишегодишња зимзелена има малу, пролећну плаву, ружичасту или лаванду цвећу и смоласени, попут игле сличних лишћем.

Као и многи медитерански биље, преферира пешчано или шљунчано тло са одличном дренажом и сунчаном локацијом.

Росемари расте усправно, али то се такође појављује и према доле. Због тога је добар избор за узгој на падинама или терасама, против ограде, у близини пањева или зидова, или као самостални узорак.

И обрезивање зрелог Росемари Бусх-а је попут путовања у бање - покупите сечене стабљике, заокрет сте у његовим паре за чишћење!

У кухињи, његова светла, биттерсвеет укус користи се у слатком и сланим јелима.

Росемари има дугу историју у народној медицини, а његова упечатљива арома често се налази у козметици и тоалетним потрепштинама. Плус, то чини дуготрајан, мирисни додатак за сечење цветних аранжмана.

Његова есенцијална уља имају антибактеријски, антифунгална и антимикробна својства, плус квалитете које могу понудити благи олакшање болова.

Обавезно проверите наш чланак о Како успешно расти овај врт Цлассиц.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Чај од рузмарина је енергичан, а дисање у својим паре може помоћи у ослобађању респираторних загушења и зачепљених синуса.

Неколико капи свог есенцијалног уља, у комбинацији са лавандом и еукалиптусним уљима, може се користити као актографски ублажавање симптома грипа попут Ацхи спојева и мишића.

12. Кадуљавац

Још један фаворит у кухињским баштама, кадуља (Салвиа оффициналис)је средњогодишња биљка средње величине. Његово матично станиште јесте Европе која достиже северној Шпанији преко јужне Француске и до обале Јадранске обале.

Садржи сребро, дрвене стабљике и меке, перене листове бледо плаве боје.

Стабљике атрактивних, мирисни цветови цветају у пролеће у нијанси плаве, љубичасте, ружичасте или беле. Магнет за поводнике, они такође чине мирисну додатак да се пресече цветне аранжмане.

Кадуља се лако узгаја са пуним сунцем, одличном дренажом и пешчаном или шљунчаном земљом.

Налази се у скоро сваком сталак за зачини, користи се за сезонску перади, слане посуде, пуњења и поврће.

Кадуља је играла важну улогу у неколико различитих култура и одавно је поштована за своје многа својства која индукује здравље. Прикладно именован, древна латиница коријенска реч за салвију значи "да се осећате добро или зацељено!"

Са антибактеријским својствима, данас се кадуља користи и у природним тотерима као што су дезодоранси и испирање уста.

Погледајте наше Водич за узгој мудраца да сазнате више.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Модерни хербалисти користе чај од жалфије да олакша симптоме бронхитиса, прехладе, кашља и грлобоље.

И ефективно грлобољено грлобоље може се направити стрмањем мудраца и листова тимијана са јабучним сирћетом.

13. Мајчина душица

Мајчина душица (Тхимус вулгарис) је ниско веће вишегодишње грм са навикним навикама.

Има малене, зимзелене листове и подједнако сићушно цвеће које цветају током касног пролећа и лета у ароматичним виковитима ружичасте и лаванде.

Још једна биљка која воли медитеранске услове шљунчастих, сувих тла, темељног дренаже и пуног сунца, тимијан има освајајући укус и мирис који се интензивно користи да би укусни месна посуда.

То је састојак граница у букету Гарни и традиционално се користи у симпатичним сланим јелима као што су умаци, супе и паприке.

Његова есенцијална уља имају антимикробне и антиспазмодијске ефекте, а све до Другог светског рата, тимијанско уље се обично користи као антисептик за ране на рани на ранама на ранама на лицу места.

Потенцијалне предности хладне сезоне:

Познати експекторант, свеж или сушени листови тимија може помоћи у смиривању кашља и отпуштања бронхијалног загушења када је зачета у чај или се користи за удисање паре.

Баштенски лек

За дозу природног олакшања од нелагодности симптома хладног и грипа, лекови засновани на биљку су блиски као ваш врт.

Не само да врт нуди хранљиве и здраве бобице, цвеће, биље и поврће за припрему умирујућих напитака, вртњећи се промовише олакшање стреса и срећа!

Следећи пут кад сте под временом, проведете мало времена у башти да бисте помогли да заборавите колико се лоше осећате ... барем.

И покупите добру референтну књигу да бисте започели растући и припрема сопствених лекова!

Да ли имате било каквих мисли или питања о гајивању ових биљака? Испустите нам линију у одељку коментара испод.