Како биљне биљке помажу вам да боље спавате

Запињање Како биљне биљке помажу вам да боље спавате и које су најбоље биљке које можете расти да бисте у ноћ имали звук? Прочитајте унапред!

Многе научне студије и клиничка испитивања прошлости доказале су да у затвореном биљку имају значајне користи од вашег животног стила. Они нису само највећи трендови дизајна, већ и тона здравствених користи које можете понудити, које можете да уносите растом их расте! Ево Како биљне биљке помажу вам да боље спавате и зашто их морате ставити у своје спаваће собе!

Ево америчких најбољих хистаних плоча које можете расти

Како биљне биљке помажу вам да боље спавате

1. Умирујуће боје и текстуре

Психологија сугерише да различите боје и текстуре имају различите ефекте на ваш ум. Истраживање такође показује да зелена боја биљака има умирујући утицај на наш ум, што значи боље сна.

Боје имају умирујуће утицај на нашу менталну перцепцију ствари и помоћи у равнотежи сложености и различитих боја и обрасца биљака на позитиван начин.

Једна студија о 90 хируршких пацијената закључила је да су пацијенти остали у собама са живим биљкама брже. Само гледање унутрашњих биљака имало је позитиван утицај. Овде можете прочитати више.

Погледајте наш чланак на неким прекрасним биљкама са овде обрасцима

2. Атмосфера богата кисеоником

Како биљке повећавају ниво кисеоника у затвореном ваздуху, они такође помажу у повећању нивоа крвног кисеоника, што резултира бољим снајемном.

Метаболизам Црассулацеан Абарине или Цам биљке попут кактуса, сукуленти, змија постројења и орхидеје узимају у ЦО2 током ноћи, што помаже у повећању нивоа кисеоника у ноћном времену такође.

Погледајте ови кисеоник који производи унутрашње биљке које бисте требали да расту овде

3. Смањени ниво стреса

Према студији од Одељења за науке о хортикултури, Национални универзитет Цхунгнам, Кореја, интеракција са унутрашњим биљкама помаже у смањењу психолошког и физиолошког стреса.

Растећи биљку попут паприке у просторијама такође има позитиван утицај на спознају и расположење. Јапанско студију такође је рангирало Потхоса као једна од најбољих биљака да имају смиривање ефеката.

4. Мање токсични ваздух

Затворени ваздух може бити пун штетног врха и биљака попут енглеског Иви, мир љиљана, Потхос и Пхилодендрон могу увелике смањити угљен моноксид, формалдехид, ксилен и толуен.

Студија на Институту за еколошку истраживање, Ионсеи Универзитетске факултете из Медицинског језика, Сеул, Кореја такође наводи способност биљака да прочистију ваздух у затвореном простору.

5. Здраво, свеже околине

Плотланти за лишће могу побољшати релативну влажност куће, на здравији ниво - једна од предности у затвореном биљку.

Према студији од Министарства пејзажне архитектуре, национални универзитет Цхин-ИИ, Тајван, биљке утичу на физичко окружење на позитиван начин, стварајући свеже околине у затвореном простору у затвореном простору.

Истраживање објављено у Међународном часопису хигијене и здравствене еколошке стања да дисање сувог ваздуха може проузроковати проблеме попут астме, синуситиса и крварења из носа, бронхитиса. Раст ових плантажа ће повећати влажност код куће.

6. Фенг Схуи Фацтор

Према Фенг Схуи-у, биљке су извор добре енергије и имају тенденцију да привуку срећу, просперитет, па чак и здрави сан. Биљке такође помажу у промоцији смиреног утицаја.

Чланак објављен у Васхингтон Стате Университи екстензији наводи да су унутрашње биљке позитивно доприносе нашем менталном здрављу, побољшавају наше физичко здравље и дају наше заједнице сигурније, што резултира миром ума, на тај начин помаже у бољем стању.

Ево неких од најбољих биљака спаваће собе које можете расти