Учините умирујуће биљни чај за кашаљ, прехладе и грипу

Чак и ако сте ултра-будни са руком за прање хладног и грипа, још увек је тешко избећи изложеност гадним клијетима и вирусима - они су у ваздуху и практично сваке површине на јавним местима.

Али ако ухватите било коју од непријатељских грешака сезоне, брзо, ефикасно ублажавање уобичајених симптома се могу наћи у овом биљном пиру које је направљено са свим природним састојцима који су доступни локално или из баште.

Повезујемо се на продавце који ће вам помоћи да пронађете релевантне производе. Ако купујете од једне од наших линкова, Можемо зарадити комисију.

Овај рецепт је моја адаптација концентрованог деколисања за прехладу и грип од непроцењивог ручног ручног матуре Степхен Бухнер "Биљни антибиотици."

Декоција се користи за ублажавање симптома инфекција грла и горњих дисајних респирација, а када се конзумира као умирујуће чај добијате све предности састојака плус утешности и корисних својстава паре.

Биљни антибиотици

Сада у свом другом издању можете да покупите копију овог богатог ресурса на природно лечење од Амазона.

Придружите нам се сада да бисте сазнали како и научите како да умирујући биљни чај да помогне у ублажавању симптома прехладе, кашља и грипа.

Ево шта је испред.

Како направити умирујуће биљне чаје

• Природних састојака
  • Лековито мудрац
  • Жестоког ђумбира
  • Антиоксидантни ударац лимуна
  • Умирујући мед
  • Кајенски паприка који изазива топлоту
• Рецепт за умирујуће биљне чаје

Природних састојака

Када сте спуштени и излазите са боловима и загушења сезонских тегоба, биљни свијет нуди широк избор састојака у поновном ублажавању - попут оних који су пронађени у овом умирујућем биљном чају.

Одлична додавање лекова за претерано-бројаче, олакшање је ефикасно, брзо и природно.

И већина се може узгајати у сопственој башти, што је као двострука кијала лековитих својстава!

Ево погледа на сваки састојак:

Лековито мудрац

Кадуљавац, Салвиа Оффициналис, користи се као уредба у народној медицини миленијума у ​​лечењу различитих поремећаја у распону од дијареје, гихта и хипергликемије до упале и реуматизма.

Многобројне студије подржале су многе своје Повољно здравствено тврдње, првенствено од својих обилних нивоа важних флавоноида као што су ромарински и елагични киселине.

Подручја интереса за своје фармаколошке активности укључују свој антиканцер, противупално, антимикробно, антиоксиданс и хипогликемијска својства.

За симптоме хладне и грипе, кадуља доноси брзо олакшање загушеним респираторним системима и узнемиреним тумама и помаже да се спречи и вирусне и бактеријске инфекције и вирусне и бактеријске инфекције.

И иако мудрац има нешто лековити укус у великим количинама, ђумбира, мед и лимун у овом биљном чају глатка се укуса за умирујуће, укусно пијуће пиће.

Кадуља се лако узгаја и додаје прелепо, сребрно лишће у врт плус високи шпирићи лепе, плаво-љубичасте цветове у пролеће.

Наш водич на Како узгајати обични мудрац има све детаље узгоја.

Жестоког ђумбира

Додали смо ђумбир, Зингибер Оффицинале, на нашу адаптацију г. Бухнер је рецепт јер је неколико робусних Антивирусни фитохемикали ослабите носорове, један од најчешћих узрока прехладе.

Остала једињења попут Гингерола и Схогаола, могу помоћи у ослобађању симптома као што су болови тела, грознице, кашаљ и грлобоље и ђумбир је такође познато да ефикасно смањују мучнину и стомаку.

Плус, свиђа нам се зиппи укус!

Гингер се може узгајати код куће као вишегодишње у УСДА, зона тврдоће 9-12, или као годишње у хладнијим регионима.

Наш водич има све кораке на томе како посадити и расти ђумбир у вашој матичној башти.

Антиоксидантни ударац лимуна

Као и сви цитрусни воће, лимуни, Цитрус Лимон, су природно високи у витамину Ц, моћан антиоксиданс.

Храна високо у витамину Ц може помоћи ојачати имуни систем да се заштити од вируса који изазивају хладну и грипу и сматра се да помажу у смањењу трајања хладних симптома.

Упоредо са својствима за исцељивање, лимунски сок додаје диван, пикантан укус на биљни чај који може помоћи у олакшавању грлобоље.

Икада је размишљао о узгоју свог дрвета лимуна, али немате собу? Дварф Дрво би могао бити одговор!

Наш водич на Како узгајати Дварф Цитрус Дрвеће има све информације које су вам потребне.

Умирујући мед

Слатки мед је дивно умирујуће и заокружује укус осталих састојака.

Такође има антибактеријске и антивирусне ефекте и познато је да смањи бол грлобоље и интензитет кашља.

Када је то могуће, користите локални дивљину зрна меда како бисте осигурали да се полен сакупља од цвећа без комерцијалних хемикалија. Или још боље, берирајте неке од сопствених кошница!

Кајенски паприка који изазива топлоту

Алева паприка, Капсицум аннуум, познат је као а термогени зачин са аналгетским својствима.

То јест, стимулише циркулацију, повећава проток крви на кожу и има дијафоретски ефекат који подстиче знојење - од којих је све помажу у смањењу грознице, ублажавање загушења и смањење постигнуће.

Поред тога, Цаиенне изводи каталитичке акције које побољшавају ефикасност других биљака. Зато будите сигурни да ћете укључити нешто у чај када патите од грознице или загушења главе и загушења грудног коша са прехладе.

А док Цаиенне индукује знојење, снопља се да се избегне хлађење!

За овај рецепт можете да користите кајенски паприку у праху у праху или дехидрираним домаћим паприкама, приземљеним петрејем и малтером.

Вруће паприке попут Цаиенне-а могу се култивисати у сунчаној башти и добро се снаћи у контејнерима. Научити Како посадити и узгајати вруће паприке у нашем водичу.

Рецепт за умирујуће биљне чаје

Овај умирујући биљни чај треба да се сервира цевоводно вруће. Док гушите, будите сигурни да дубоко удишете парове паре да бисте помогли ојачању загушених дисајних путева.

Принос: 3-4 оброка

Састојци

• 4 гомиле кашике грубо сецкане свеже листове жалчике
• 4-инчни комад корена ђумбира, огуљен и исечен
• Сок од 1 лимуна
• 3-4 кашике меда дивљих или укуса
• Дасх оф Цаиенне прах (да изазове знојење - може се изоставити ако не постоји грозница)

Упутства

1. Прво, прикупите и припремите своје састојке. Оперите мудрацу и ђумбир под цоол, текуће воде.

Сјецкајте мудрац грубо, исеците огуљени ђумбир у кришке од 1/4 инча и сок од лимуна. Уклоните било које семенке.

2. У малом лонцу додајте сецкану жалфику и нарезани ђумбир на 24 до 32 унце воде.

Покрити и донети само прокључавање, а затим смањите топлоту и пирјајте 10 минута.

3. Уклони са топлоте. Непосредно пре послуживања, додајте лимунов сок и Цаиенне (ако је потребно), добро мешати.

Напрезање у омиљене чајне кригле.

4. Засладите сваку кришку са великодушном кашиком сирове, локалне дивље цветове меда. Седите, опустите се и полазите по полако да бисте уживали у ширењу топлине и природних својстава исцељења.

Оптерећујте било који остатак чаја у керамику или стаклену теглу, поклопац и чува у фрижидеру до три дана. Потребно је загрејати у малом лонцу по потреби.

Последњи сип

Када сте у акутној фази прехладе или грипа, пијте неколико шољица дневно за ефикасно олакшање болова и смањите симптоме - осећаћете се боље док сте болесни, а овај биљни лек може да скратите трајање ваше болести такође.

Да ли људи имате било који други омиљени биљни лекови за хладну сезону? Испустите нам линију у одељку коментара испод.

И погледајте неке од наших других чланака Хеалинг биље следећи:

• Како узгајати врућицу: лековити и визуелни радост
• Много употребе и предности јаркања: Хеалинг Херб
• Топ 5 медитеранских биљака: расте, једење и исцељивање