Пшенични пролаз како расти и зашто | Растећи пшеницу

Лако расте и нуди тоне здравствене користи, Растећи пшеницу је нешто што би дефинитивно требало да покушате! Ево свих детаља!

Растећи пшеницу у башти или ладици нису превише изазовни. Овом краткорочном узорку треба врло плитки масти средњи медијум, а много је сигурније када се узгаја као у затвореном постројењу. Ако сте већ свесни његових много хранљивих вредности и уживајте у пићима сока, онда је овај чланак само за вас!

Ево најбољих сокова имунитета које можете расти у лонцима

Растећи пшеницу

Отприлике 1-2 кашике семена органске пшенице довољно је довољно да напуните мали контејнер и пружиће вам неколико чаша сока! Најбоља идеја је да настављате садњу нову семенску семенки сваких 1-2 недеље!

Кораци

Оставите семе натопљене преко ноћи у чистој води.
Изаберите чисту и плитку пластичну посуду од дренажа од дренажа. Ако је потребно, стерилизујте га благим раствором белила пре него што је употребите и исперите чистом водом.
Попуните је помешај за потајање око 2-3 инча. Пре-навлажите тло.
Извадите натопљене семенке, посејете их у ладицу и покријте их танким слојем тла.
Водите добро и држите ладицу где може да постане светла, индиректно сунце.

Брзи водиљски водич

Уобичајено име	Пшенични, обична пшеница
Научно име	Тритицум Аестивум
Време клијања	20-24 сата
Дани за жетву	7-10 дана
Светло	У почетку, индиректно светло и пуно сунца касније
Тло	Пометњака
Ђубриво	Течно ђубриво разблажено на половину снаге
Водити воду	Кад се топсиил мало осуши
Влажност	Може толерисати суво до влажних услова
Температура	60-75 степени Фахренхеит или 15-23 степени Целзијуса.
Штеточина	Црне грешке, воћни мухе
Болести	Калуп, смут, ергот, стабљика или хрђа за корен

Здравствене користи од пшене

Здравствени ентузијасти заклињу се на безброј предности ове биљке и конзумирајте га као сок или облик у праху. Истраживачи се такође слажу да пшенички трас има потенцијал и, када се свакодневно конзумира као здравствене тонике, може помоћи у лечењу одређених болести.

Богат антиоксидантима, противупалним и антибактеријским својствима, садржи и гвожђе, ензиме, калцијум, фиторутриенти, витамине А, Ц, К, Е и Б сложени, 17 аминокиселина, протеина, хлорофила, магнезијума.

Зашто га морате додати у исхрани

1. Метаболизам Боостер

Пијење пшеничног сока може да повећа ваш метаболизам. Такође промовише губитак килограма јер је низак у калоријама и не садржи масноће. Ако посматрате своју тежину, то може помоћи у смањењу жудњег бодова.

2. Градитељ имунитета

Ова зелена биљка повећава ваш имуни систем и једном када чаша свог сока дневно може помоћи у одржавању инфекције и болести у заливу.

3. Редуктор холестерола

Може вам помоћи да се смањи ниво холестерола, што вас ставља на нижи ризик од развоја срчаних болести.

4. Држи крвни притисак у чеку

Конзумирање пшенице може смањити крвни притисак док је молекул хлорофила сличан хемоглобину и повећава број крвних ћелија. Даље, такође помаже у нормализацији крвног притиска, прочишћава крв и побољшава циркулацију.

5. Помаже артритису и пацијентима са дијабетесом

Анти-запаљиви својства пшенице могу помоћи ублажавању неких симптома артритиса попут укочености, отеклина и бола. То може резултирати мањим боловима, смањеном нелагодом у ходању и крећући се.

Ова биљка је такође показала потенцијал да смањи ниво шећера у крви у пацијентима са дијабетесом углавном због једињења која имају сличан ефекат као инсулин. Снижава гликемијски индекс хране која има позитиван утицај на ниво шећера у крви.

6. Помаже у решавању токсина и даје енергију

Хранљиви састојци у трави помажу вашем телу да се реши токсина. Једном када ваше тело буде без нечистоћа, осећате повећање нивоа енергије и све у свему.

Високи нивои ензима помажу да се поквари храну и апсорбују хранљиве материје. Такође помаже у чишћењу црева, тако да доживљавате мање невоља у трбуху, пробавне проблеме, синдрома иритабилног црева и затвор и затвор.